beaarjona

Estimados lectores, A veces, podemos tener la sensación de no estar mal, pero tampoco nos sentimos del todo bien. Día tras día seguimos nuestras rutinas, sin parar, sin cuestionarnos, simplemente seguimos hacia adelante. Pero en nuestro interior sentimos cierto vacío. Estamos normalmente cansados, posponemos las situaciones o actividades que sabemos nos enriquecen, dejamos nuestra felicidad apartada para un momento futuro. Y diréis, alguna vez lo he sentido pero a que viene esa pregunta, Bea? Pues a que hoy quisiera hablaros de lo que significa vivir en piloto automático. Es ese modo en el que tu vida avanza, pero tú no estás del todo presente. Es el momento en el que tu estas en modo supervivencia, no estás viviendo realmente. El problema no es entrar ahí. El problema es quedarte. Estas en Piloto automático cuando estas cansado incluso después de descansar. Cuando haces mucho, pero sientes poco. Te cuesta tomar decisiones. Fantaseas con “empezar de cero”. Te dices: “No me puedo quejar”, pero algo dentro de ti sí lo hace. Nada de esto significa que estés rota. Significa que has evolucionado y tu vida aún no se ha puesto al día. En coaching, el verdadero punto de inflexión no es la acción, es la conciencia. No se trata de forzarte a estar bien, sino de empezar a escucharte sin juicio. Salir del piloto automático empieza con preguntas honestas ¿Qué parte de mi vida estoy sosteniendo solo por costumbre? El segundo paso es establecerte un pequeño límite Elige una cosa esta semana que no vas a hacer por obligación. Y, por último toma una decisión de poca relevancia pero que te acerque un poco más a lo que quieres Recuerda que tu vida es tuya y deberías vivirla a tu manera Y para ello lo primero es parar y escucharte, Si te has sentido identificado entre estas líneas pero no encuentras tu espacio para la reflexión y el auto conocimiento entra en www.soa4.com donde te ayudaremos a crearte ese espacio donde para, respirar y reflexionar.

Estimados lectores, Como ya sabéis, una de mis pasiones es el coaching, ayudando a personas que se encuentran en una etapa de transición laboral o a mujeres que quieren empoderarse. Y diréis si Bea, por que nos dices esto ahora? Pues porque hay muchas personas, a las que admiro, deseo lo mejor del mundo, incluso a las que quiero, que en este tema son muy afortunadas. Personas que desde siempre o desde el momento en que ha sido necesario, han sabido lo que querían. En ocasiones, han vencido sus inseguridades, normalmente han salvado los obstáculos que se han presentado y han vivido una vida aparentemente sencilla, tranquila y siempre en el mismo camino (quiero destacar el aparentemente porque el camino nunca es fácil para nadie, la vida no es así). Pero si, estas personas, lo han sabido, lo han perseguido, logrado y mantenido. Yo no soy de esas personas, durante muchísimo tiempo he tenido muy claro lo que no quería pero ni idea de lo que me apasionaba. Por lo que he tenido que equivocarme muchas veces, cambiar de trabajo muy a menudo, tomar decisiones que muchos han calificado de locas, superar pérdidas, recorrer kilómetros incluso vivir una crisis existencial para saberlo. De hecho, aun hoy en día estoy en el proceso de conseguirlo y consolidarme. Es por ello, por lo que puedo escucharte a ti, a quien está en una situación de desconcierto, entenderte, crear un espacio para ti, para que tu mismo puedas reflexionar, rebuscar y conocerte a ti mismo. Averiguar cuál es el camino que quieres recorrer, tú camino.